Geburt & Hypnose
Individuelle Geburtsvorbereitung
Gelassenheit Entspannung und Schmerzbewältigung durch Selbsthypnose
Je konkreter Sie sich auf die Geburt vorbereiten, desto selbstbestimmter können Sie dem natürlichen Prozess der Geburt folgen.
Frauen, die sich mental auf die Geburt vorbereiten, erleben weniger Angst vor der Geburt, empfinden weniger Schmerzen, brauchen weniger Schmerzmittel und weniger medizinische Eingriffe. Die Geburt geht schneller als ohne vorbereitende Tranceerfahrungen. Zudem verläuft die Rekonvaleszenz postpartal rascher und das Befinden nach der Geburt wird positiver erlebt.
Befürchtungen und Unsicherheiten vor der Geburt sind bis zu einem gewissen Grad berechtigt. Und gratis. Den eigenen Wünschen und positiven Vorstellungen auf die Spur zu kommen ist hingegen gar nicht so einfach. Es braucht mutige Neugier, Vertrauen und Zuversicht. Ich biete Ihnen einen Raum, in dem sich die eigenen Kompetenzen und Vorstellungen entfalten können. Lernen Sie Schmerzen durch hypnotische Techniken zu kontrollieren, die natürliche Fähigkeit sich tief zu entspannen zu trainieren und Ihre eigenen Vorstellungen und Wünsche in den Fokus zu rücken.
Gönnen Sie sich Zeit für Ihre individuelle mentale Geburtsvorbereitung, denn Sie wissen was Sie brauchen.
Ablauf
Planen Sie maximal drei Einzelsitzungen á 90 Minuten ein und packen Sie ihre mentale Tasche für die Geburt. Ihre individuelle Trance-Reise für die Geburt erhalten Sie in Form einer mp3-Datei.
Mein Buch als hilfreicher Begleiter
Ich empfehle Ihnen gerne mein Buch „Traumgeburt. Gelassenheit, Entspannung und Schmerzkontrolle durch Selbsthypnose.“ erschienen im Carl-Auer-Verlag. Auf der Seite des Verlages finden Sie zudem unter Dokumente und Links eine von mir gesprochene mp3 Datei „Trancereise durch die Geburt“ zum Gratis-Download. Die Trance lädt Sie ein, sich eine Pause zu gönnen – so wie Sie es auch in der Geburt immer wieder tun werden – und wohltuenden kraftspendenden Vorstellungen Raum zu geben. Ich wünsche Ihnen dabei eine wohlige Entspannung und seien Sie neugierig, wie viele gute hilfreiche Vorstellungen für die Geburt Ihres Kindes entstehen können.
Drehung aus der Beckenendlage mit Hypnose
Wenn sich Ihr Kind vor der Geburt noch nicht gedreht hat
Nach medizinischen Standards sollte ich ein Kind bis zur 37. Woche optimaler Weise in die Schädellage gebracht haben. Hat sich das Kind bis dahin nicht gedreht, erleben Schwangere natürlicherweise mehr innerlichen Druck und Anspannung. Spezialsprechstunden und Aufklärung lenken die Aufmerksamkeit hin zur Geburt in BEL, Kaiserschnitt oder möglichen Komplikationen. Je mehr Druck entsteht, desto unwahrscheinlicher wird eine spontane Drehung. Hier wird Hypnose wirksam. Die körperliche Entspannung und individuelle Vorstellungen zur Drehung im guten Kontakt mit dem Kind lassen Raum entstehen. Je entspannter die Mutter, desto beweglicher das Kind. Unter Hypnose gelingt es oft auf sanfte Weise, genug Raum für eine Drehung zu entwickeln. Ich habe mit dieser Methode bereits gute Erfahrungen gemacht und berate Sie bei Bedarf gerne.
Kinderwunsch und Hypnotherapie
Der Weg zum Wunschkind
wird oft mit vielen Ambivalenzen erlebt. Zwischen Hoffnung und positiven Erwartungen und der Angst vor Enttäuschung und Trauer, die sich unter anderem in großer Anspannung und erlebten Druck auswirken können. Dies wiederum wirkt sich auf die Muskelspannung, Durchblutung, Atmung und natürlich auf den Hormonfluss aus. Hypnotherapie kann während der Kinderwunschbehandlung nachweislich hilfreich sein, denn sie wirkt sich entspannend auf Herzfrequenz und Blutdruck aus, dämpft das Stresshormon Cortisol und den Anstieg von Prolaktion, wodurch die Fruchtbarkeit gefördert wird. Eine israelische Studie (Dr. Eliahu Levitas) belegt, dass sich die Erfolgsquote klinischer Schwangerschaften bei Frauen, die sich während einer In-Vitro-Fertilisation in Hypnosebehandlung befinden, um fast das Doppelte erhöhte. Wenn Sie mehr erfahren möchten kontaktieren Sie mich gerne. Zum Weiterlesen finden Sie hier ein Interview, das Daria Wagner von Paleo Mama mit mir zu diesem Thema geführt hat.
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